Fysioterapeutin vinkit senioreiden kaupunkipyöräilyyn

Oppaat ja neuvontamateriaalit

|

4.12.2020

Seniorit ja nuoret tutustuivat yhdessä Turun kaupunkipyörien eli Föli-fillareiden käyttöön syksyllä 2020 järjestetyssä kokeilussa. Kokeilun aikana kerättiin palautetta senioreilta Fölläreiden rekisteröinnistä, käyttöönotosta ja käytöstä. Turun ammattikorkeakoulun fysioterapeuttiopiskelijat havainnoivat ja arvioivat Fölläreiden soveltuvuutta ikäihmisille. Raportti sisältää taustaa ikääntyneiden ihmisten toimintakyvyn haasteista ja pyöräilystä. Kokeilussa tehtyjen havaintojen ja kokemusten perusteella fysioterapeutit koostivat vinkit kaupunkipyöräilyyn sekä liikuntaohjeet pyöräilykunnon ylläpitoon. Vinkit löytyvät myös Fölin sivuilta.

Kenelle

Senioreille, vanhustyön tekijöille sekä kestävän liikkumisen suunnittelijoille.

Lisätiedot

GreenSAM -hanke edisti siirtymistä ympäristöystävällisiin liikkumismuotoihin ikääntyvän väestön liikkumiseen liittyvät erityistarpeet huomioiden. Hankkeessa keskityttiin aktiivisen vanhusväestön osallistamiseen liikenneratkaisujen kehittämisessä ja sitä kautta kestävän liikkumisen osuuden kasvattamiseen.

Valonia teki hankkeessa yhteistyötä Turun seudun joukkoliikenne Fölin kanssa kehittäen ja pilotoiden joukkoliikenteen mentorointi- ja vertaistukimallia.

Materiaaliin liittyvät hankkeet

GreenSAM – Green Silver Age Mobility

1.1.2019–30.9.2021